Si sientes preocupación constante, pensamientos acelerados o miedo a que algo malo ocurra, la terapia te ayudará a reconquistar tu tranquilidad, recuperar el control de tu mente y disfrutar el presente sin temor constante.
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Si has perdido el ánimo, te cuesta levantarte o ya nada te ilusiona, la terapia te acompañará a recuperar tus ganas de vivir, reconectar contigo mismo y volver a sentirte en paz.
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Si la comunicación se ha roto, hay discusiones o te sientes desconectado, la terapia de pareja te ayudará a reconstruir el vínculo, mejorar el entendimiento y fortalecer la confianza mutua.
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Si extrañas profundamente a alguien o sientes que no puedes avanzar, la terapia te guiará a procesar el dolor, honrar lo vivido y encontrar paz en esta nueva etapa.
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Si te cuesta dormir, tu mente no se apaga o despiertas cansado, la terapia te ayudará a calmar tus pensamientos y recuperar noches de descanso profundo y reparador.
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Si sientes que estás al límite, agotado o sin energía, la terapia te enseñará a liberar tensión, organizar tus pensamientos y volver a sentir equilibrio en tu día a día.
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Si repites patrones que sabes que te hacen daño y no logras cambiarlos,
la terapia te dará claridad, estructura y motivación para construir hábitos que sí te impulsen.
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Si te cuesta creer en ti, te comparas o sientes que nunca eres suficiente, la terapia te ayudará a reconocer tu valor, fortalecer tu autoconfianza y recuperar tu voz interior.
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Si hay conflictos, distancia o falta de comunicación en casa,
la terapia familiar te ayudará a mejorar el diálogo, establecer límites sanos y construir relaciones más armoniosas.
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Aquí encontrarás recursos gratuitos: guías, hojas de trabajo, talleres y cursos diseñados para ayudarte a entenderte mejor, manejar tus emociones y fortalecer tu salud mental.
Estoy muy contenta con la manera que he avanzado en diversos temas desde que comencé a tomar terapia en PsicoSalud con Montse, es una terapeuta excelente que está pendiente todo el tiempo y te conduce de la mejor manera para resolver los temas que requieras. La recomiendo mucho.
En las sesiones con PsicoSalud me he sentido cómodo, a gusto y en confianza para poder trabajar mi situación y problemas, considero que es un punto importante ya que sin ellos no tendría la misma comunicación y no expresaría realmente lo que me pasa día con día, es una persona que me transmite confianza y me da la certeza de no ser juzgado.
Quería agradecer porque es la primera vez que en verdad siento que estoy con una psicóloga profesional, desde el inicio sentí que estabas realmente para ayudarme y que te preocupas por conocer un poco y explicarme cada uno de los métodos que usas para monitorear mi avance y mi proceso. Además de verdad me impresiona mucho como te importa aprender un proceso más e investigar de lo que podría estar pasando conmigo o si tiendo para orientarme de la mejor forma y no te quedas solo con lo que puedes llegar a conocer en ese momento, sino que estudias y en las siguientes sesiones me orientas mucho más. Gracias porque de verdad me siento más tranquila y me he esforzado muchísimo por sanar y en cada sesión puedo conocer un poco más y tenerme compasión y amor. Sé que falta mucho pero confío muchísimo en ti y en tu guía, de todo corazón, gracias 🙏❤️
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